Nechte se strhnout tancem

— SOUL DANCE-

naše sebeuvědomění začíná v těle. Jaký s ním máme kontakt a zda mu důvěřujeme nás do velké míry ovlivňuje.To, že naše tělo má svou vlastní inteligenci potvrzují i psychologové( Wilhelm Reich, Alexander Lowen). Existuje už i terapie zabývající se vztahem mysli a těla-tzv. Bodyterapie. V těle bývá dlouho uložená zloba, strachy, traumata,o kterých často ani netušíme,ale mysl vytvoří "ochranné" mechanismy (vzorce chování), abychom se s nimi nemuseli setkat. Ale důsledky těchto mechanismů prostě cítíme. Jsme napjatí, ve stresu ,neprožíváme radost. Přímá cesta ,jak se z toho dostat, je navázat spojení s tělem a nechat ho, aby promluvilo.

Je to něco, co intuitivně věděli a využívali už před tisícovkou let indiánské kmeny, když se společnými rituály ,kde byl zahrnut tanec dostávali do transu a léčili. Tanec je jedna z cest, jak se propojit s tělem. Ale ne ledajaký.

Nemám na mysli ten, kdy se učíte tančit po způsobu někoho jiného. I když i ten vám může do jisté míry udělat radost. Asi až po 25letech taneční kariéry pro publikum jsem si všimla jedné zásadní věci. Největší radost mám, když tělu dovolím, aby se uvolnilo a vyjádřilo se tak ,jak potřebuje. .Ne, když se SNAŽÍM tančit, aby se to druhým líbilo a podávat výkon. Protože já chci být při tanci šťastná, to je ten důvod, proč tančím. A paradoxně tehdy můj tanec zaujme nejvíc. Je v něm autenticita, síla a divokost. Není vůbec o snaze. Je o uvolnění a odevzdání se mu. Při Soul Dance nejde vůbec o to, jak váš tanec vypadá zvenčí, ale co pomocí něj vyjádříte, co díky němu pocítíte..Jde o to použít tělo jako nástroj k vyjádření sama sebe a nechat se vést.Poté, co s ním navážeme kontakt se můžeme dostat k různým emocím, a to i těm, které jsou nepříjemné. Je ale velmi důležité s nimi zůstat, setřást je, vykřičet nebo jinak vyjádřit. Tělo ví samo nejlépe, jak se zbavit stresu a toho, co ho tíží.

 V první fázi slouží tělo jako nástroj k samoléčbě a ve druhé k tvorbě vašeho tance. Toho, při kterém v něm, očištěném od emočního balastu, zase pocítíte život v jeho intenzitě. Svou přirozenost, která je vám vlastní.Kterou vyjádříte způsobem, jež přesahuje slova. Poznáte hloubku svého já. A v ní poklady a prožitky, které vám byly dlouho skryté.

Tancem nás provází různé melodie a rytmy v závislosti na fázích, které na sebe navazují. Vážná hudba, bubny, meditační hudba .Hudbu vybírám i spontánně a intuitivně v průběhu hodiny na základě aktuálních potřeb účastníka/ů.