Tancem k sobě

FOR HEALING YOUR SOUL YOU NEED YOUR BODY & POLE

Tanec je něco , co ti řekne tisíckrát víc, když ho zkusíš, než když si o něm přečteš. Ale kdybych měla popsat poselství tance, kterým provázím, napsala bych:


TANEC je VÁŠEŇ-  možná za nás nezaplatí nájem , ani ze dne na den nevyřeší složité dilema, které řešíme, ale může být způsobem, jak podstatně zlepšit kvalitu prožívání našeho života.

Vnese do něj radost, hravost a především nám umožní poznat sami sebe. To díky tomu, že se na sebe díky tanci lépe naladíme.

A to jsou , zvlášť v dnešní době , neocenitelné kvality.

V tanci, který vedu já, je větší důraz kladen na PROŽITEK, který díky němu máš, než na to ,jak vypadá( i když i to se můžeš samozřejmě naučit). A také na to, aby sis to užil/a.

Takže jestli:  chceš nalézt větší radost ze života, spontánnost

                   - se chceš uvolnit a cítit se líp ve svém těle

                   - se chceš víc odevzdat vášni, co v tobě dřímá a dát ji podobu, vyjádřit ji

                  - zkusit jemné rafinované  a svůdné pohyby a nechat je na sebe působit, nechat je,                         aby v  tobě vyvolaly prožitek, po kterém prahneš

Pak bys to měl/a určitě zkusit!

Tance, které učím, jsou i pro muže. I ti bývají často moc v hlavě , ale i oni mají city a často nevědí, jak na ně. Nemají to v dnešní době úplně jednoduché. Pro vás, milí muži, doporučuji hlavně Soul dance, ale pokud cítíte, že chcete podpořit svou citlivost , je i pro vás Sensual dance. Může Vám to pomoci v tom lépe se naladit na partnerku.

Takže těším se na úplně každého z vás!

                    

          TADY JE 1 VIDEO UKÁZKA , více je na mém kanálu 
https://youtube.com/@souldanceangel2856?si=XnVWk9u0tVHmBE9s



Vyzkoušet můžeš  POLE DANCE klasický -od začátečníků po mírně pokročilé nebo pole dance peprnější, jaký asi ještě neznáš. U klasického posílíš tělo zábavnou formou, naučíš se efektní triky a nakopneš i  své sebevědomí. Jsi silnější postavy? Nevadí! Začíná se lehčími spiny, kde hodně pomůže odstředivá síla ,u silovějších triků pak slouží samotná tyč jako podpěra. Postupně získáš větší sílu na náročnější prvky a inverty. Pole dance však také umožňuje dostat na povrch jiskru a vášeň v nás a byla by škoda mu tento aspekt upírat .Triky na tyči tak můžeme propojit se svůdnými prvky ,abychom vyvážily silovost cvičení a vnesly do něj smyslnost a hravost. Pole dance tak získává úplně nový rozměr.

SENSUAL DANCE 

Neuč se jen kroky, PROŽIJ tanec!

 Senses jsou smysly a  smyslem  Sensual dance je hlavně  zapojit je do tance.  Probudit je. Naplno se tomu odevzdat. Už samotné pohyby tě vedou dovnitř , do prožitku , probouzí pocit vlastní smyslnosti.  Nejde ale o to něco hrát nebo snažit se být prvoplánově sexy, snahu necháme za dveřmi :)...

Nejde ani o přesné provedení pohybů, protože tady se tanec nebere ani tak jako záležitost estetická  , spíš jako nástroj, který ti umožní vyjádřit tvou vlastní JEDINEČNOST. Vynést tvou energii, tvé charisma na povrch. Aby se sladilo to, KDO JSI uvnitř s tím, co navenek vyzařuješ. Protože to za ten pocit opravdu stojí.

Tanec celkově zlepšuje vnímání a přijetí naší tělesnosti (těla) , emocí a sexuality.

Prohlubuje PROŽÍVÁNÍ sebe sama v těle a tím přispívá k lepšímu sebe-uvědomění.

Sensual dance kombinuje prvky břišních a latinsko- amerických tanců, někdy jsou zapojeny i  striptýzové prvky nebo prvky burlesque ( záleží i na momentální náladě /nátuře skupiny nebo tvém osobním přání v případě ind.lekce). Tančí se i na židli či na zemi (floorwork)  případně u tyče. Pro odvážnější  může být zahrnut i twerk. Součástí hodiny bývá i svůdná choreografie.



SOUL DANCE je tancem magickým, spontánním, prožitkovým.Je fascinující.Dokáže uvolnit lidi,co mají plnou hlavu,ale neumí meditovat.Je oslavou života a přináší obrovskou radost a živost ,ale zároveň i uklidnění, protože nám umožňuje v improvizaci vyjádřit cokoliv jakýmkoliv způsobem nás tělo vede, abychom vyjádřili..Důvěřujte mu.Žijete v něm. Tady vůbec nezáleží na tom, jak váš tanec vypadá a zda si myslíte, že umíte či neumíte tančit.Jde o pocity,které přináší a které umožňuje vyjádřit. Hodina má několik  na sebe navazujících částí, při kterých- propojíte vědomí s tělem(protože většina z nás je většinu dne v hlavě)  , rozhýbete ho a najdete "SVŮJ rytmus" , -uvolníte bloky uložené v něm ( když na to přijde a ucítíte příval emocí,je zde dovoleno vše-plakat,vybuchnout a řvát, bláznivě se smát nebo se chovat extravagantně :) Tímto novým, zpočátku pro vás možná nelogickým počínáním, se v nás zázračně obnovuje autenticita, spontaneita  a chuť do života. Tanec má schopnost nás otevírat. Spojovat nás se sebou samými. A zkušenost, kterou nabydeme tancem se přenese i do našeho života.Věci a události získají nový rozměr, protože si ho dovolíme prožívat více naplno, naučíme se spoléhat více na svůj instinkt a pocity, které máme tendenci v běžném životě opomíjet. Při tanci jsme s nimi spojeni. Ať zase náš život stojí za to žít- je třeba ho žít odvážně, opravdově a zvědavě- tak trochu jako děti. Protančete se k tomuto pocitu až se ve vás usídlí napořád.

 Pro ženy je součástí hodiny část Sensual dance